La ola de calor en Junín durará hasta el viernes

Según el Servicio Meteorológico Nacional, la temperatura máxima para este martes será de 34 grados, mientras que el miércoles y jueves ascenderá a 36. Recién el viernes llegarían las lluvias y con ellas el alivio: para el viernes se espera una máxima de 29, y una tendendencia a la baja para el resto del fin de semana. 

Para estas olas de calor, el Ministerio de Salud recomienda:

Población en general:

• Tomar mucha agua durante todo el día (ver agua segura)

• Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras (ver alimentación días de calor)

• Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

• Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

• Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre (ver hidratación durante la actividad física)

• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

A los lactantes y niños pequeños:

• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

• Hacerlos beber agua fresca y segura.

• Ponerlos en lugares frescos y ventilados.